MESA DE LA PAZ

Buscando información para la modificación de la conducta nos hemos encontrado con diferentes post que nos hablaban de la "mesa de la paz" frente a la "silla de pensar", que ésta última la conocemos más y no tiene muy buenas críticas, por lo que empezaremos a explicar la primera de las dos.

¿Qué es la mesa de la paz?

La mesa de la paz se utiliza para mantener la paz en el ambiente donde se encuentra (colegio o casa), y es una gran herramienta de convivencia para resolver conflictos con los niños. El conflicto es parte de la vida y cuando se maneja de manera adecuada produce la mayoría de las veces resultados positivos y satisfactorios para todas las personas involucradas.

Sirve para resolver los conflictos, pero también para que si nos sentimos agobiados, podamos tomarnos unos minutos para reponernos. Además, permite desarrollar la expresión oral, la negociación, la inteligencia emocional y la empatía.

P atience

E ncouragement

A cceptance

C ommunication

E mpathy

F air

U nderstanding

L oving

Los conflictos surgen en todos los ámbitos de nuestra vida. Consiste en sacar partido de ellos, potenciando  la autonomía y el desarrollo de habilidades sociales y emocionales en vez de recurrir a distraer o solventar nosotros mismos el conflicto o, peor aún, forzar a “hacer las paces”, ignorar o castigar a los pequeños. Se les proporciona un método, a la vez que un lugar para expresar sus sentimientos y conseguir llegar a un acuerdo exitoso entre las partes. Con esto trabajamos las habilidades sociales que les serán de extrema utilidad a lo largo de toda su vida.

USO INDIVIDUAL:                                               USO COLECTIVO:

Cualquier niño que se sienta agobiado             Como herramienta para la resolución de conflictos

o triste,puede acudir a la mesa de la paz

y permanecer allí un tiempo hasta que 

recupere su ánimo habitual.

¿Qué necesitamos?

Lo que necesitamos es muy sencillo. Se trata de una mesita a su altura con un par de sillitas, o bien, una plataforma del tamaño adecuado para que los niños puedan sentarse en el suelo o en un tapete y que les quede a buena altura. Necesitamos también uno o un par de relojes de arena de unos 3 minutos de duración, el más" especial" que encontremos , un" instrumento de la paz",  una piedra curiosa, un cuarzo o una flor natural o algún material que a nosotros nos recuerde un ambiente de paz y sirva para organizar turnos de palabras, y una campana, que sonará cuando haya un acuerdo entre las partes en conflicto.

Cómo presentar la Mesa de la Paz :

• Para su uso individual, dejando sólo el objeto elegido como tranquilizador (una flor, un libro..) y el reloj de arena y explicándole al niño que en esta mesa nos podremos sentar cuando nos sintamos tristes y agobiados, así observamos cómo caen los granitos de arena del reloj. Se explica, que si alguien está sentado en la mesa de la paz, nadie puede molestarlo y nadie nos molestará estando aquí sentado.
• Para el uso colectivo, se deja "el objeto de la Paz" y la campana. Explicaremos al niño que la podremos usar cuando estemos disgustado con alguien, ya sea por una pelea o porque no me siento bien con esa persona. Invitaremos a esa persona a ir a la mesa de la paz y allí le expondremos cómo nos sentimos. Una vez sentados en la mesa de la paz, cogeremos "el instrumento de la paz" y hablaremos mientras lo sostenemos en las manos, una vez terminamos se lo pasaremos al compañero para que pueda expresarse, así hasta que se llegue a un acuerdo. Sólo puede hablar la persona que tiene "el instrumento de la paz en las manos". Una vez llegado a un acuerdo juntos tocaremos la campanita que está sobre la mesa. Si están demasiado nervioso se puede posponer hasta pasar un rato, nunca posponerlo para siempre. El adulto no media en esta conversación por la paz, pero sí puede moderarla o hacer un seguimiento, a no ser que los niños pidan ayuda. 

Con este ejercicio se trabaja la expresión oral,  los sentimientos, la empatía…y sobre todo fomentamos el diálogo como herramienta de solución de conflictos, sin olvidar la seguridad y autoestima de los “afectados”.

También os vamos a explicar brevemente...
¿Qué es la silla de pensar?

Cuando el niño se porta mal se envía a la "silla de pensar" con el supuesto objetivo de que entienda que ha actuado mal y que debe mejorar su comportamiento.

En definitiva, creemos que es un buen método para inculcarle a nuestros hijos o alumnos el diálogo y la autorelajación.

Cuál es la diferencia entre la silla de pensar y la mesa de la paz:

Información sacada de diferentes páginas web, como tigriteando, yaiyoga, montessoriparatodos entre otras.*